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【02】食物，至少要准备2天的不易变质的食物；【03】带收音机功能的长时续航的对讲机及电池，定期充电；【04】手摇式手电筒；【05】急救包；【06】过滤污染空气用的防尘面罩；【07】用于关闭设施用的多功能扳手或钳子；【08】本地地图及指南针；【09】应急手机、充电器及备用电池；【10】微型手摇式发电机；【11】单层保暖防风帐篷、防潮垫、-20℃睡袋；【12】游泳或防风镜；【13】10~20米的安全绳；基本应急包外，还可考虑添加以下物品：【1】备用眼镜；【2】备用钱包及证件、现金和零钱 次数用完API KEY 超过次数限制
我们推荐次学习的人选择美国心脏协会（AHA）的基本急救与心脏复苏课程。AHA的证书也是被广泛认可的专业证书。如果你不知道如何合理使用急救用品，就算你带上全世界所有的也无济于事。所以我们也建议大家抓一本户外急救手册，在出行前进行学习。在这里我们推荐人民邮电出版社出版的「户外生存急救手册」。这些改变命运的知识不但重要，而且不会给你的背包增加一丝重量。在我们具备了一定的知识储备后，我们要开始准备急救包的「包」了。 次数用完API KEY 超过次数限制
缓解发状·扑热息痛：缓解疼痛与发烧状况·适用的过·缓解虫蚊叮咬后肌肤红疹症状的电解质药品：缓解脱水症状·云南白药：用来，拉伤等肌肉组织损伤（请严格按照说明指南或医生建议使用以上，切勿随意食用）编辑请点击输入图片描述包扎用品·一些编织的包扎绷带·小型用来包裹手指等区域·伤口缝合胶布其它用品·镊子·小剪刀·小型急救指南·其他适用自己情况的物品如果你的目的地比较原始，危险系数较高，或者你要一次性在野外呆上十天半个月，那么请考虑把以下物品加入到你的急救包中 次数用完API KEY 超过次数限制
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