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以下是这些分类的常见用品，如果你没有太多头绪的话，可以参考以下的清单。1.伤口护理手套：防止双手伤口。酒精棉片或其他消毒棉片：便捷的户外消毒用品。软膏：抑制继发性皮肤。粘纱布垫：清理伤口，伤口敷。水泡贴：处理徒步常发的水泡症状。止血海绵：快速止血、抑菌抗。2.常用镇痛。对乙酰氨基酚（扑热息痛）：用于镇痛及发烧。抗过敏药：减轻过反应。电解质片：用于脱水。3.外用绷带不同尺寸的纱布绷带：包扎伤口。止血贴：处理小伤口。4.其他项目镊子：处理伤口或用品。 次数用完API KEY 超过次数限制
(4)急救包需要基本的配备：消毒清创、伤口护理、止血包扎、心肺复苏、冷敷降温、应急手电、反光条或荧光标识等。在户外运动可能会发生一些意外情况。如坠落、溺水、迷路、出血、被昆虫蛰、被蛇鼠咬、触电等。应该选择有以下物品的急救包：反光救生衣、急救毯：如果迷路或和同联可使用急救毯或反光救生衣。急救毯可以起到保温的效果。而急救毯和救生背心的反光条可以让救援队员一时间发现你。保温毯韧性好、轻便也可以用来当担架。当然，这种担架只是短距离使用的临时措施。伤口处理用品。 次数用完API KEY 超过次数限制
.器械类：体温计等。4.急救手册类：大多数急救手册目前在各大医院均可免费获得。需要注意的是，急救包内的物品不是一成不变的，可以根据每位家庭成员各自的身体健康状况灵活改变，比如有些家庭中有老人，急救包中就应该备齐；由于患者血糖波动，常常容易发生低血糖的情况，因此在急救包中可以备一些巧克力或者是高浓度葡萄糖等食物；夏天可以在急救包中备点预防中暑的正气水等或者是防止蚊虫叮咬的喷剂；有小朋友的家庭，因为小朋友容易受到一些外伤，可以多准备一些纱布以及碘伏。此外，提醒大家，急救包应放置在较醒目的地方，同时要避免幼儿可以触碰到，每3个月~6个月定期检查和更换过期的急救药品。 次数用完API KEY 超过次数限制
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