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购买现成的急救包有不少好处，它更加便宜，包含了各种各样的用品。但是自己组建一个急救包会有更多的好处，你可以根据你要进行的户外活动进行搭配，也可以适当地减少一些重量。那一个急救包应该怎么搭配呢，以下是一些小技巧。一.在开始之前首先，急救箱就是你的急救知识。如果你打算前往偏远地区度过一段较长的时间，好提前参加或学习一个野外急救课程。如果你打算进行短期徒步，你也应该基本的用品使用方法。从各个网站或者书籍中进行学习，有条件的话，参与到当地的一些急救课程中。 次数用完API KEY 超过次数限制
很多人在户外时，总是携带各种急救，恨不得把家里的都带在身上，这样会给我们带来很大的负重。其实，我们随身携带的急救包，应当是满足我们的户到受伤等意外情况时，简单的处置需求，也就是止血—包扎—固定—转运的急救原则，防止因伤造成人员伤亡或伤情进一步恶化，而后期留给专业化人员予以救治。户外急救包，主要是满足个人简单外伤的急救需要，并便于携带，在各类的环境之中能够快速的展开注重止血、包扎、处置等急救功能，在短的时间内将病情制止住，对于物品的需求也是简单化和功能化。 次数用完API KEY 超过次数限制
厦门维立康器械有限公司（WliconnMedical)急救箱包、应急箱包主要包括医院救护、社区访视、户外运动、车载应急、日常护理等五大系列产品。
：体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚的酸痛和疲劳。催吐剂：当食物轻微或喝酒过量导致不舒服时,可饮用浓盐水,帮助催吐。自然止血：后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效
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