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母乳是孩子的食物。如果没有意外，坚持至少4个月的纯母乳喂养。世界卫生组织甚至建议母亲应进行6个月的纯母乳喂养。
母乳越吃越多？
母亲们应该注意一点：母乳是越吃越多的。如果母亲一担心母乳不够吃就给孩子添加奶粉，孩子习惯了容易吮吸、味道甜的奶粉后，孕产妇访视包厂家，就不再喜欢吃母乳。
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另外，要注意饮食要均衡，坐月子期间家人都会让产妇大补，但其实这是不正确的，若是太过油腻的饮食反而不利于产后的恢复。饮食需以清淡、富含营养的食物为主，孕产妇访视包批发商，多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋及蔬菜和水果，漳州孕产妇访视包，少吃脂肪类、甜食、糖类等食物，孕产妇访视包生产厂家，注意喝汤的时候把油去掉。
产后妈妈还可以利用母乳喂养宝宝来达到自身恢复的效果。宝宝吸吮可促进子宫复旧，因而使臃肿的腹壁迅速回缩，另外分泌乳汁能促进体内代谢，减少皮下脂肪的蓄积。
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